Studio Yogaomline

Studio YogaOmline- Kurse

Möchtest du mit einer regelmäßigen Yogapraxis beginnen und der Start soll gelingen? Bist du neugierig und gespannt darauf, was Yoga ist? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für dich. Diese Stunden sind geeignet, dich vertraut zu machen mit den Grundlagen des Yoga und seiner Philosophie.Unsere Lehrer möchten dich gern auf dem wunderbaren Pfad des Yoga begleiten.
Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Bist du jemand, der erfüllt ist vom Yoga und dem wunderbaren Gefühl einer guten Yogastunde? Möchtest du dir selbst auf diesem Pfad von Yoga mehr Zeit und Raum widmen?
Wir bieten dir viele Möglichkeiten unterschiedlicher Klassen, Zeiten und Yogastile, die du wählen kannst. Auch an Wochenenden.

Mach dich fit für deinen Arbeitstag mit einem 60 Minuten-Start in den Tag, fünf mal in der Woche. Hole dir die Energie und die Kraft, die du für die nächsten 24 Stunden brauchst (7-8 Uhr oder 8-9 Uhr).

Für Beschäftigte und Geschäftige-
Du hast einen dich fordernden Beruf und findest zu Hause keine Zeit für Yoga. Die auf dich zugeschnittenen 60 Minuten-Kurse helfen dir, den Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und zu relaxen- eine Oase in deinem Arbeitstag.
Mit einer Kombination aus Asanapraxis, Atemübungen und Entspannung für alles Level bestens geeignet.

Du bist Teil einer Organisation oder eines Teams, magst deinen Job und deine Arbeitsstätte- und arbeitest mit Gleichgesinnten. Kannst den Weg zu Yoga nicht finden-dann kommt Yoga eben zu dir. Ruf uns einfach an, wir senden dir gern einen Yogalehrer in dein Arbeitsumfeld.

Wenn du langsam und sanft tiefer in Yoga eintauchen möchtest, dann komme in unseren “Yoga for all” Kurs. In diesen Stunden kannst du durch meditative Yogaübungen deine Beweglichkeit fördern und zur Ruhe kommen. Tiefe Atmung hilft uns bei Dehnungen und beim Loslassen. Die Belohnung: Neue Vitalität und Frische. Auch für Menschen mit Rückenbeschwerden oder Senioren.

Kinderyoga ist für uns der Weg für dein Kind, mit Spaß fit zu bleiben. Die Energien in die richtigen Bahnen zu lenken, pure Freude zu empfinden, dazu die Flexibilität zu spüren und das richtige Atmen, das alles bedeutet Gesundheit und Glück für dein Kind.

Yoga zur Entspannung. Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, bei der Asanas (Körperpositionen) für einen längeren Zeitraum (3-5 Minuten) gehalten werden. Ziel ist, durch sanfte Beanspruchung die tieferen Körperschichten zu erreichen. Es geht weniger um körperliche Bewegung als um den Fokus auf die innere Stille in der Bewegung des Atems. Im Yin Yoga werden speziell die Faszien angesprochen. Der Fokus liegt auf Entspannung sowie körperliche und mentale Ruhe. Die Praxis des Yin Yoga wirkt regenerierend und beruhigend auf den gesamten Organismus und eignet sich besonders für Sportler und aktiv Yoga Praktizierende und für alle, die einen körperlichen, energetischen und mentalen Ausgleich suchen.Yin Yoga ist für alle geeignet. Der Fokus der Yin Yoga-Praxis liegt auf Dehnung und Energetisierung sowie auf Ruhe und Balance.

In diesem Kurs werden die Hathayogaübungen fließend gemacht.
Hier lernst du dynamische Sequencen aus dem Hatha Yoga und tiefe Atemtechniken kennen. Dieser Kurs ist ist für Fortgeschrittene gut geeignet.

*** Unsere Yogaklassen gründen sich auf das traditionelle Hatha Yoga, der puren Form des Yoga, wie es in traditionell indischen Yogaschulen unterrichtet wird.

 

 


Om - Wohlergehen sei mit allen.Friede sei mit allen.