Der Foundation Teacher Training Kurs (20 Stunden) ist ein achtsam gestaltetes Einführungsprogramm für alle, die neugierig darauf sind, den Weg des Yogaunterrichtens zu erkunden. Basierend auf den Prinzipien des Hatha Yoga bietet dieser Kurs eine fundierte Grundlage, um sowohl die eigene Praxis zu vertiefen als auch erste Erfahrungen im Unterrichten zu sammeln.
Geleitet wird der Kurs vom Team Studio YogaOmline, unter der erfahrenen Begleitung von Ashwani Bhanot.
Gleichzeitig ist dieser Kurs eine wunderbare Gelegenheit, herauszufinden, ob dieser Weg wirklich zu dir passt – ohne dich direkt für ein langfristiges Ausbildungsprogramm verpflichten zu müssen.
Warum dieser Kurs?
Dieser kompakte Kurs dient als sanfter Einstieg in die Yogalehrausbildung.
Er unterstützt dich dabei:
Ein Verständnis für den Aufbau der Ausbildung zu entwickeln
erste Sicherheit im Anleiten von Yoga zu gewinnen
Klarheit darüber zu bekommen, ob du den Weg als Yogalehrer*in weitergehen möchtest
8 Module
Du lernst die Ursprünge, die traditionelle Hatha Yoga Philosophie sowie grundlegende Prinzipien kennen und verbindest klassische Lehren mit moderner Praxis.
Einführung in zentrale Hatha Yoga Haltungen (Asanas), mit Fokus auf Ausrichtung, Stabilität und achtsame Ausführung. Du lernst auch einfache Anpassungen für unterschiedliche Körper.
Der Atem als zentrales Element im Hatha Yoga: Du erfährst grundlegende Atemübungen zur Förderung von Ruhe, Energie und Bewusstsein.
Erste Einblicke ins Unterrichten:
Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, Präsenz und innere Ruhe zu entwickeln – essenziell für jede Lehrperson.
Du hast die Möglichkeit, erste eigene Sequenzen anzuleiten und erhältst wertschätzendes Feedback in einem geschützten Rahmen.
Yoga darf auch spielerisch sein. In diesem Modul erkunden wir einfache Spiele, kreative Übungen und Elemente von Leichtigkeit, die helfen, Verbindung, Freude und Authentizität im Unterricht zu fördern.
Einführung in achtsame, unterstützende Berührungen im Hatha Yoga. Du lernst grundlegende Hands-on-Techniken und Adjustments, die Sicherheit, Vertrauen und ein tieferes Körperverständnis bei den Teilnehmer*innen fördern – immer mit Respekt für individuelle Grenzen.
Unser Ansatz ist geprägt von:
Nach diesen 20 Stunden wirst du:
ein klares Bild vom Weg des Yogalehrens haben
mehr Sicherheit im Anleiten einfacher Hatha Yoga Sequenzen spüren
deine eigene Praxis vertieft haben
inspiriert sein, deinen Weg bewusst weiterzugehen
Am Ende des Kurses erhältst du ein Zertifikat über die Teilnahme am Foundation Teacher Training (20 Stunden).
November 2026
Investition
Umsatzsteuerfreie Leistung nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen | Maximale Teilnehmerzahl: 16 Personen
Wo
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Der Weg zur Yogalehrerin / zum Yogalehrer beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit Neugier und dem Wunsch zu wachsen. Dieser Foundation Kurs lädt dich ein, diesen Weg kennenzulernen – in deinem Tempo, ohne Druck und mit Raum für deine persönliche Entwicklung. Vielleicht ist dies der erste Schritt auf deinem ganz eigenen Yogaweg.
Studio YogaOmling is a group of young, dynamic and energetic individuals who walk the path of Yoga. They got inspired by the most beautiful and exciting one of the oldest existing philosophies of the world.
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