Basis – Yogaworkshop Anusara


Anusara Yoga ist eine moderne Stilrichtung des Hatha Yoga. Es kräftigt den Körper und der Fluss der Bewegung betont die Herzqualität. Es unterstützt Dich, den eigenen Körper besser zu verstehen und die eigenen Qualitäten zu entwickeln. Die Anatomie des Körpers in der heutigen Zeit wird in besonderem Maße mit einbezogen. Dieser Workshop gibt einen Einstig in das Anusara Yoga und legt die Basis für diese Yogapraxis. Grundlegende Ausrichtungsprinzipien werden kennengelernt, die eine gute Stabilität verleihen und ein Bewusstsein für Atem und Bewegung schaffen.

Kerstin ist Lehrerin für Anusara Yoga und Kundalini Yoga, Diplom Pädagogin Das Yoga begleitet sie seit fast 20 Jahren.

am Sa 2.9. 2017 14:00 – 17:00 – 45€

      

 

 



Om - Wohlergehen sei mit allen.Friede sei mit allen.